Фитнес с мамой

42.6

Современная физкультурно — оздоровительная работа – это постоянное движение вперед, пополнение арсенала используемых средств и методов тренировки. Основным средством, как и раньше, являются физические упражнения, вспомогательными – различные приспособления, которые помогают разнообразить эти упражнения и сделать их более интересными и занимательными.

Данная программа включает в себя обязательный минимум информации, позволяющий существенно расширить знания, умения и навыки в области физической культуры в процессе сотрудничества педагога, ребенка и мамы.

Процесс формирования физической культуры особенно важен для детей старшего дошкольного возраста, т.к. этот период характеризуется активной познавательной деятельностью, интенсивным развитием интеллектуальной, эмоциональной сферы, становлением самосознания, освоением общечеловеческих ценностей.

Актуальность

В современных условиях развития общества проблема здоровья детей является на данный момент самой актуальной. Достичь необходимого уровня интеллектуально-познавательного развития может только здоровый ребенок, поэтому необходимо формирование мотивации к занятиям физическими упражнениями Одним из таких путей является услуга «Фитнес с мамой».

Программа «Фитнес с мамой» — это комплексы упражнений оздоровительного танца, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата содействующие оздоровлению различных функций и систем организма.

Практическая значимость программы состоит в систематическом применении продолжительных, умеренных по интенсивности упражнений с регулируемой физической нагрузкой, способствующих укреплению здоровья.

Дополнительные занятия по физической культуре ориентированы на то, чтобы заложить у детей стремление к здоровому образу жизни и самосовершенствованию у мам. Движение в этом направлении сделает физическую культуру средством непрерывного совершенствования личности.

Дети регулярно получают необходимые теоретические сведения, которые формируют у них сознательное отношение к тому, чем они занимаются, а также к самому себе, своему телу и своему здоровью.

Программа «Фитнес с мамой» основана на сочетании ритмичной, эмоциональной музыки и танцевального упражнений.

Новизна заключается в том, что программа включает новое направление в здоровье сберегающей технологии, танцевальная аэробика, освоение которой поможет естественному развитию организма ребенка, морфологическому и функциональному совершенствованию, профилактике различных заболеваний.

Цель – укрепление здоровья, развитие пластичности, музыкальности, выразительности, эмоциональности, а также силы и гибкости.

В соответствии с данной целью формируются задачи, решаемые в процессе реализации данной программы:  

— оптимизация роста и развития опорно-двигательного аппарата (формирование правильной осанки у детей и профилактика плоскостопия);

— развитие и функциональное совершенствование органов дыхания, кровообращения, сердечнососудистой и нервной систем организма;

— совершенствование психомоторных способностей: развитие мышечной силы, подвижности в различных суставах (гибкости), выносливости, скоростных, силовых и координационных способностей;

— содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти внимания, умению согласовывать движения с музыкой;

— оказание благотворного влияния музыки на психосоматическую сферу ребенка;

— формирование навыков выразительности, пластичности, грациозности и изящности танцевальных движений;

— содействие воспитанию умения эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движении.

Понравилась страница?